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    德赢vwin手机客户端有机vwin德赢手机网的食用宜忌和功效

    发布日期:2016-12-30 作者: 点击:

    食用宜忌

    1、vwin德赢手机网与蜂蜜同食会产生胃痛;与红豆同煮,吃多了会生口疮。

    2、精米加工,会损失大量营养,长期食用易导致营养缺乏。应适当食用糙米,粗细结合,才能营养均衡。

    3、做米饭淘洗次数不能太多,以免营养物质流失,只需要简单清洗两遍即可。

    4、米饭要“煮”或装入竹筒里“蒸”,不要“捞”。捞饭会损失大量维生素。煮粥时,水量要适宜。

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    功效

    中医认为vwin德赢手机网味甘性平,具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效,称誉为“五谷之首”,是中国的主要粮食作物,约占粮食作物栽培面积的四分之一。世界上有一半人口以vwin德赢手机网为主食。

    vwin德赢手机网,入脾、胃、肺经,具有补中益气、滋阴润肺、健脾和胃、除烦渴的作用。古代养生家还倡导“晨起食粥”以生津液,因此,因肺阴亏虚所致的咳嗽、便秘患者可早晚用vwin德赢手机网煮粥服用。经常喝点vwin德赢手机网粥有助于津液的生发,可在一定程度上缓解皮肤干燥等不适。煮粥时若加点梨,中医养生效果更好。


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